【厚道尼歐哥的心聲】

G l o r i a 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

G l o r i a 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

第336日　 100-07-29　 　體重：下降500克　　減少體重： 10.5公斤 （不要給我扣回去啊！）
早餐／(08 :30 就起床 ) 昨天晚04:30才睡柳；【禧元堂現燉燕窩】+ 帝寶麵包1個+ 焦糖蜂蜜茶
中餐／鮮Q飲輕纖機密+ 泰國米+土雞蛋淋蔭油2枚

(繼續閱讀...)

G l o r i a 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

第328日　 100-07-08　 　體重：忘了量400克 昨天晚上陪客人晚茶　累積減少體重：12.6公斤
早餐／無。
中餐／(am11:00) 起床、老行家燕窩膠原蛋白3錠、水蜜桃一顆、紅茶豆漿1杯。

(繼續閱讀...)

G l o r i a 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

真是歹勢，在打出標題「窈窕」這二個字是我也是有點害羞的~ 哇咧什麼時代了怎麼會有人用「窈窕」這二個字啦！是因為我不想用「減肥」，秘密法則來的嘛！要想著自己是愈來愈美，而不是因為胖而要減重 ~　
( 啊就是胖啊就是胖啊))))))))))))) 

(繼續閱讀...)

G l o r i a 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

G l o r i a 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

G l o r i a 發表在 痞客邦 留言(13) 人氣()

G l o r i a 發表在 痞客邦 留言(14) 人氣()

G l o r i a 發表在 痞客邦 留言(9) 人氣()

 今天才發現，原來不是我沒寫減肥日記，而是同一篇幅竟然無法再新增了，難怪寫好了回頭看卻是空白！去一趟南投回來一不控制飲食又胖回一公斤

左邊這袋是我的新朋友，是海介紹的VITAL SPA 熱瑜珈系列 ~

(繼續閱讀...)

G l o r i a 發表在 痞客邦 留言(8) 人氣()

話說我那台陪我上山下海禿歸歹丸的車子，下雨天停在路邊講電話有人報警以為我車撞的亂七八糟是車禍；三不五時車窗被用立可白寫上一串電話，想要把我的車給資源回收.......

驗車日已逾期，今日開去驗車！一查單 ~ 竟然有2萬1千多塊的罰單要繳.......wtf！

(繼續閱讀...)

G l o r i a 發表在 痞客邦 留言(16) 人氣()

這是請大師拍的！特地打光搭小攝影棚，難得小氣巴拉的打上版權所有，代表我的喜愛呀！

我真的很想好好的寫一篇關於我的仿古手工小提琴的日記，怎奈我吃了魚油後馬上就會想睡覺！這魚油我是看了CC 博士介紹的後，在Costco 買了罐特價品，我嚴重的懷疑這Omega-3 對我來說是安眠藥.....但我喜歡！人嘛~能吃能睡就是褔。( 這麼會自慰果然胖的有理 )

我爸，他平時就嗜吃葡萄，之前在台北，我就跟他說這美國葡萄多好吃又多好吃！他也跟我說，他熱愛的巨峰葡萄多好吃又多好吃！話說我現在是一邊吃著昨天又去Costco 搬回來的黑葡萄；上週五回家，特地順路(這二個字不該放一起...)去Costco 買2盒美國無籽黑葡萄及檸檬口味的黑麥汁跟一些物品回家，興沖沖的將葡萄洗好冰過，迫不及待的要跟家人們分享！尤其是想要跟他PK 一下美國葡萄的好滋味！結論是：我自己在週末吃掉4公斤的黑葡萄，好啦！台北之外，巨峰葡萄你贏了。果然是愛台灣的中年人呀！

(繼續閱讀...)

G l o r i a 發表在 痞客邦 留言(8) 人氣()

太超過了！一次煮二把讚岐喬麥麵....很晚了呢~原本想要烤二條德國起司香腸配蘿蔓心凱撒沙拉，但摸著良心想想還是算了吧.... Costco 的罐裝凱撒醬好難吃！是真的很難吃！現在不知道怎麼處理？(補充：我發現，若是宵夜想吃而沒吃到的東西，隔天我會早起補回來....)

這個週末沒有回家，家人去露營了！

(繼續閱讀...)

G l o r i a 發表在 痞客邦 留言(31) 人氣()

哪減肥日記開載至今，己經是第十五天了，以一週為一階段，那麼第三週即將開始囉！
第一週；瘦了２公斤，第二週，原本以為會遇到令人討厭的停滯期！沒想到還多減了一公斤肥肉吔！ 少了３公斤，所以二週己經減掉５公斤，明天開始是第三段階段，一定要更努力的維持下去！我還有５公斤要減掉！等到我瘦到我的期望值，再告訴你們我幾斤重。

(繼續閱讀...)

G l o r i a 發表在 痞客邦 留言(21) 人氣()

G l o r i a 發表在 痞客邦 留言(18) 人氣()

G l o r i a 發表在 痞客邦 留言(18) 人氣()

話說我人生體重的最高峰是在今年的農曆二月份過年時，為了不影響過年的歡樂氣氛，家裡的年糕／發糕／蘿蔔糕不但跟著一起動手做，連拜拜用的冬瓜糖也全部是我一個人吃掉的 ( 那種甜死人的東西根本沒有人會真的吃下肚吧？)就是這張照片！當時的體重是７０公斤.
 (  這是一個女人的體重嗎？？？ 這根本是我家 芭比 + 金剛 的體重了....)

(繼續閱讀...)

G l o r i a 發表在 痞客邦 留言(46) 人氣()