10月10日 / 10月23日 / 來國家音樂廳聽我們唱歌還可以成就慈善噢!十月十日音樂會的收入全數捐出不扣成本，10月10日下午2:30來聽貝多芬第九號交響曲大合唱，精神振奮心情激動，而且這場售票收入，全數用於貧窮邊緣家庭扶助，不扣成本，成本由萬海航運慈善基金會cover．
邊緣戶就是不符政府低收入戶資格，我們實地拜訪個案，有些像是隔代教養，爺爺奶奶帶孩子，有祖傳的古厝，名下有不動產也沒辦法申請低收；有些人共同持有土地；有些其實平常過得去，但是家裡主要經濟來源的人如果生病發意生外，全家就很辛苦．．．，情況很多，萬海慈善邀請大家一起來拉這邊緣家庭一把，度過危機時刻後，重新站起來．
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第261日 99-09-26 體重：下降
目前累積減少體重：13公斤
早餐／無；中餐／Q10飲料1罐、水梨1顆、米粉羹半碗 (花蓮特有的早餐 )
晚餐／烤肉- 美國無骨牛小排4條、ZERO1杯
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第237日99-08-31 體重：下降
目前累積減少體重：公斤
早餐／水蜜桃1顆、滷豆干3大片、桂格100%薏仁飲；中餐／水蜜桃1顆、深海魚油2顆；晚餐／燙地瓜葉、燙空心菜、可樂半杯
運動：膽經100下、胃經100下、跑操場6圈、瑜珈20分鐘
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話說，本人今天要從天堂返回人間囉！在花蓮過了很悠閒完全沒有世俗壓力的8天，有的只是家人和狗兒的陪伴，最利害的是，我這八天胖了3公斤，南後又在回台北前，又莫名奇妙的少了3公斤！
（.........意思是白忙一場就對了....）( 也有可能跟七月鬼門開有關......)
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因為是敏感性肌膚，很多專櫃的保養品都無法使用
，加上本身懶惰，所以保養愈簡單也愈適合我；平時的濕敷已經是我最積極的保養了！因為保濕( 清潔、防曬) 做好了就解決了一半以半的問題柳......
上個月從法國訂購的純露-
Chamomile 有機洋甘菊純露-原裝16oz 與
保加利亞otto玫瑰面油已經到台灣囉！
以蒸餾法取得稱為-
Otto奧圖玫瑰，因為萃取量極低，特別的珍貴！產地在玫瑰谷的特殊氣候所孕育出來的是保加利亞玫瑰精油(大馬士革品種)
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謝謝赤木訂好位不吝約我們，否則這麼熱門的時尚蜜糖土司專賣店，要到幾時我才有心去訂位吃的到
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哈哈哈照片放上來了！那麼詳細內容請回顧
西華飯店-Toscana 乾式熟成牛排
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第214日99-07-26 體重：停滯總比升高好 目前累積減少體重：8.9公斤
早餐／桂格養氣人蔘；中餐／無糖100%Kona coffee、Macadamia Nuts巧克力2顆；晚餐／白飯1碗、空心菜、豆芽菜、洋葱炒雞腿、花枝、煎雞蛋豆腐、麥芽糖煮水梨、可樂果半包
運動：散步30分鐘
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第200日99-06-30 體重：下降 目前累積減少體重：8.7公斤
早餐／早安大飯糰只包油條、無糖熱拿鐵；中餐／；晚餐／三井的生魚片、散壽司、炸牛蒡、烤鯖魚便堂;宵夜:麥當勞ZERO、麥克雞塊10個、蘋果派、荔枝、喝酒、慶餘堂枇杷膏2杯
運動：聲樂課1小時、散步15分鐘、敲膽經100下
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【 寶 島-吃喝玩樂 】 (3)