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第214日99-07-26　體重：停滯總比升高好　 目前累積減少體重：8.9公斤
早餐／桂格養氣人蔘；中餐／無糖100%Kona coffee、Macadamia Nuts巧克力2顆；晚餐／白飯1碗、空心菜、豆芽菜、洋葱炒雞腿、花枝、煎雞蛋豆腐、麥芽糖煮水梨、可樂果半包
運動：散步30分鐘

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第200日99-06-30　體重：下降　　 目前累積減少體重：8.7公斤
早餐／早安大飯糰只包油條、無糖熱拿鐵；中餐／；晚餐／三井的生魚片、散壽司、炸牛蒡、烤鯖魚便堂;宵夜:麥當勞ZERO、麥克雞塊10個、蘋果派、荔枝、喝酒、慶餘堂枇杷膏2杯
運動：聲樂課1小時、散步15分鐘、敲膽經100下

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第171日99-05-27　體重：無體重器可量　 目前累積減少體重：6.9公斤
早餐(AM07:00~0730)／冰紅茶、培根蛋土司*2 ；中餐／培根蛋土司、爽健美茶；晚餐(PM17:00~19:00)
運動： 歡樂大團2.5小時，今天要驗收應會更消耗熱量

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第165日99-05-21　體重：上升1.7公斤　 目前累積減少體重：6.5公斤
早餐早安大飯糰只包油條；中餐：煉乳檸檬汁、蜂蜜蛋糕1塊；晚餐：自己煎的魚蛋2條、自己煲的冬瓜玉米排骨湯(吃四條玉米)、醃牛血李、喜餅乾5塊、桃子半顆
運動： 聲樂1小時、敲胃經100下、快走散步30分鐘、手臂運動200下

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第147日99-04-29

體重：和昨日一樣 目前累積減少體重：7.7公斤
第十九週中藥第五天
早餐： (AM:09:30~10:00)無糖熱拿鐵、培根蛋土司、飯糰只包

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今天看到一個很有趣的心理測驗，我自己和跟幾個朋友玩都覺得滿準的，其實我平時不喜歡心理測驗，但不知怎麼這則倒是感覺不錯

問題：

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不得不分成上下二集了，無名又吃掉我的照片和字數
三月份也要繼續加油噢！凡事穩紮穩打不抱得失心就對了！

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三月份也要繼續加油噢！凡事穩紮穩打不抱得失心就對了！
第103日 99-03-16 　　　體重：比昨日下降400克 　，        目前累積減少體重：7.2 公斤

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第90日 99-02-28 　　體重：比昨日下降1000克　目前累積減少體重：8公斤
第十三週中藥第三天

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第67日 99-01-28 　　體重：一週量一次以診所的體重計為準 　　 目前累積體重：7公斤
 第十週中藥第七天

早餐：無

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第48日 98-12-22 　　體重：一週量一次以診所的體重計為準 　　 目前累積體重：６公斤

第七週中藥第四天
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第32日98-11-30 　　　　體重：沒量 　　　 累積體重：4.4公斤

第五週中藥第七天

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第12日98/10/31 　　　　體重： 降800克 　　累計體重：2.5公斤

今天是第二週中藥的第3天
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媽媽樂的氣死我了啊！為什麼第三日以前的日記連同照片都不見了！！！！！！！

第五日
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2009-09-30


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是一部電影 L'OURS　中的片段，看了會想流淚呀！好感人噢！

PS.熊的 GG是我自己亂取的啦，因為到最後面......

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笑死我了


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因為不求甚解的壞習慣，我常常記不住很多事情，多虧了網路的發達，僅憑記憶中幾個關鍵字就可以找出答案；一知半解著實比無知還要痛苦！"想破頭" 這件事還真的是會發生。

原來，是美國大文豪馬克吐溫曾經說過的話：『 若要感覺到安全無虞，去做本來就會做的事；若想要真正的成長，那就要挑戰能力的極限，也就是暫時的失去安全感。 』

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藉由他人的不幸而發現自己的富足，是最不好的感受；在看完【貧民百萬富翁】之後，又看到以下這些照片，在一些光怪陸離的新聞；什麼為了名牌包下跪、為了名牌包可以關在車上三天、女立委搶人老公、泛藍親還是泛綠親............還不如感受這些無聲照片帶來的震撼和省思，原作者不詳，但網路上的出處有註明歡迎轉載。

相信大家都有類似的經驗，但會像他們一樣視而不見嗎？跟蹺腳姐相差不遠了 是望遠姐....

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