母親節過後，肥仔好忙！要不是今天六月新娘泰媽媽分享剛出爐的美麗婚紗，我差點忘了第二階段馬上就要開始！再不久就要去挑伴娘服了...我還在裝什麼傻呀！好吧！我來試著把冰的飲料先戒掉！看在各位的諄諄教悔之下，也希望自己的減肥進度可以加快。
（.......呃......挪威回來的禮物.......我十分的不喜歡......謝謝爸爸.....想嚇死我也不用這樣.......)
說到瘦手臂運動，每天勤奮個200下，真的有用吔！不知道是【薇姿New雙效身體曲線精華」】有用？還是運動有用？還是擦上了薇姿運動才有用？.....anyway，有動有希望！＜先去睡覺，早上五點要起來寫英文作業！＞
《 Day ８》 2008／05／13（星期三）
體重： 離我的目標體重還有８公斤 ( 限期是一個月 )
早餐：無 ( 前一天有二個小時的劇烈運動：捷舞 )
午餐：若淇給的雞排一塊／炸雞排一塊／湯麵一碗／冰花生豆花／巧克力可麗餅／CC檸檬一瓶。( 我知道我知道！太Over 太 Over！我自己都寫到手抖了...
五點後就禁食了。)
晚餐：黑糖鳳梨 半顆；這是新品種，繼蘋果鳳梨後的心頭好！更好吃啊！
甜點：無
運動：瘦手臂運動300下、空中腳踏車100下、背雕運動想到就作。
《 Day ９》 2008／05／14（星期四）
體重：離我的目標體重還有８公斤 ( 限期是一個月 )
早餐：無
午餐：凱撒雞肉沙拉／Pizza２口／烤雞腿１口／蛤蜊濃湯１口／zero可樂半杯
晚餐：無
甜點：德國扭結餅乾不到１０個。 ( 害死人不償命 ...所以分了半包給佳郁....)
運動：瘦手臂運動300下、空中腳踏車100下、背雕運動想到就作。
《 Day １０》 2008／05／15（星期五）
體重：離我的目標體重還有6.9公斤 ( 限期是不到一個月 )
早餐： 冰紅茶／荷包蛋／蘿蔔糕／火腿一片／培根一片
午餐：南瓜燻雞奶油義大利麵／山藥小山似的一堆／檸檬片加糖５片／
晚餐：無
甜點：無
運動：沒有；整晚在用腦過度，原來這樣也會瘦噢！
《 Day １１》 2008／05／17（星期六）
體重：離我的目標體重還有6.4公斤 ( 限期是不到一個月 )
早餐： 睡到中午去做頭皮去角質療程順便剪頭髮／田野訪談作業／沒吃！
午餐：香香帶來的超甜西瓜／熱奶茶２杯／五十嵐葡萄柚綠茶微糖微冰
晚餐：【師大 - 希臘左巴餐廳 】( 生意好／服務好／主觀認為不合胃口）
手機拍．好糊．．．．．哈
蘿宋湯４口／檸檬片加糖4片／馬芝拉乳酪２片+蕃茄２片／烤牛肉手掌大／希臘Pita餅一片
甜點：藍莓冰淇淋１口
運動：Shopping 一下午，走很多路／瘦手臂運動200下
《 Day １２》 2008／05／18（星期日）
體重：離我的目標體重還有6.2公斤 ( 限期是不到一個月 )
可惡，昨天晚上太晚吃！今天起床梳洗完畢一量體重只有掉了200公克!!! 我想是昨天在用髮型時多喝了幾杯奶茶....
還有五十嵐的冰飲料啦~那麼今天就更要努力運動補回來。
早餐： 10點起床，放涼不冰的比菲多一馬克杯
午餐：
晚餐：
甜點：
運動：無
《 Day １３》 2008／05／19（星期一）
哈哈！今天體重只有少100公克.......
體重：離我的目標體重還有6.1公斤 ( 限期是不到一個月 )
早餐： 不冰的比菲多一馬克杯
午餐：烤馬鈴薯／水煎包4小個／小籠包2個／冰紅茶一杯
晚餐：蘋果鳳梨一顆
甜點：
運動：瘦手臂運動４００下！
《 Day １４》 2008／05／20（星期二）
體重：離我的目標體重還有6.1公斤 ( 限期是不到一個月 )
早餐： 冰紅茶／荷包蛋／蘿蔔糕／火腿一片／培根一片
午餐：義大利肉醬麵半盤／山藥小山似的一堆／檸檬片加糖５片／
晚餐：無
甜點：無
運動：瘦手臂運動２００下／跳繩６０下／偼舞２個小時
《 Day １５》 2008／05／21（星期三）
體重：離我的目標體重還有５公斤 ( 限期是不到一個月 )
早餐：無
午餐：無
晚餐：廣式炒麵2小碗／蝦仁腸粉一卷／叉燒包１個／炸馬蹄條１條／宮保雞丁(肉塊4塊)
甜點：清心褔全梅子綠茶少糖少冰半杯
運動：瘦手臂運動２００下／G4電子振動背部雕塑一小時(全身都打通了!!!)
（.......呃......挪威回來的禮物.......我十分的不喜歡......謝謝爸爸.....想嚇死我也不用這樣.......)
說到瘦手臂運動，每天勤奮個200下，真的有用吔！不知道是【薇姿New雙效身體曲線精華」】有用？還是運動有用？還是擦上了薇姿運動才有用？.....anyway，有動有希望！＜先去睡覺，早上五點要起來寫英文作業！＞《 Day ８》 2008／05／13（星期三）
體重： 離我的目標體重還有８公斤 ( 限期是一個月 )
早餐：無 ( 前一天有二個小時的劇烈運動：捷舞 )
午餐：若淇給的雞排一塊／炸雞排一塊／湯麵一碗／冰花生豆花／巧克力可麗餅／CC檸檬一瓶。( 我知道我知道！太Over 太 Over！我自己都寫到手抖了...
五點後就禁食了。)晚餐：黑糖鳳梨 半顆；這是新品種，繼蘋果鳳梨後的心頭好！更好吃啊！
甜點：無
運動：瘦手臂運動300下、空中腳踏車100下、背雕運動想到就作。
《 Day ９》 2008／05／14（星期四）
體重：離我的目標體重還有８公斤 ( 限期是一個月 )
早餐：無
午餐：凱撒雞肉沙拉／Pizza２口／烤雞腿１口／蛤蜊濃湯１口／zero可樂半杯
晚餐：無
甜點：德國扭結餅乾不到１０個。 ( 害死人不償命 ...所以分了半包給佳郁....)
運動：瘦手臂運動300下、空中腳踏車100下、背雕運動想到就作。
《 Day １０》 2008／05／15（星期五）
體重：離我的目標體重還有6.9公斤 ( 限期是不到一個月 )
早餐： 冰紅茶／荷包蛋／蘿蔔糕／火腿一片／培根一片
午餐：南瓜燻雞奶油義大利麵／山藥小山似的一堆／檸檬片加糖５片／
晚餐：無
甜點：無
運動：沒有；整晚在用腦過度，原來這樣也會瘦噢！
《 Day １１》 2008／05／17（星期六）
體重：離我的目標體重還有6.4公斤 ( 限期是不到一個月 )
早餐： 睡到中午去做頭皮去角質療程順便剪頭髮／田野訪談作業／沒吃！
午餐：香香帶來的超甜西瓜／熱奶茶２杯／五十嵐葡萄柚綠茶微糖微冰
晚餐：【師大 - 希臘左巴餐廳 】( 生意好／服務好／主觀認為不合胃口）
手機拍．好糊．．．．．哈
蘿宋湯４口／檸檬片加糖4片／馬芝拉乳酪２片+蕃茄２片／烤牛肉手掌大／希臘Pita餅一片
甜點：藍莓冰淇淋１口
運動：Shopping 一下午，走很多路／瘦手臂運動200下
《 Day １２》 2008／05／18（星期日）
體重：離我的目標體重還有6.2公斤 ( 限期是不到一個月 )
可惡，昨天晚上太晚吃！今天起床梳洗完畢一量體重只有掉了200公克!!! 我想是昨天在用髮型時多喝了幾杯奶茶....
還有五十嵐的冰飲料啦~那麼今天就更要努力運動補回來。早餐： 10點起床，放涼不冰的比菲多一馬克杯
午餐：
晚餐：
甜點：
運動：無
《 Day １３》 2008／05／19（星期一）
哈哈！今天體重只有少100公克.......
體重：離我的目標體重還有6.1公斤 ( 限期是不到一個月 )
早餐： 不冰的比菲多一馬克杯
午餐：烤馬鈴薯／水煎包4小個／小籠包2個／冰紅茶一杯
晚餐：蘋果鳳梨一顆
甜點：
運動：瘦手臂運動４００下！
《 Day １４》 2008／05／20（星期二）
體重：離我的目標體重還有6.1公斤 ( 限期是不到一個月 )
早餐： 冰紅茶／荷包蛋／蘿蔔糕／火腿一片／培根一片
午餐：義大利肉醬麵半盤／山藥小山似的一堆／檸檬片加糖５片／
晚餐：無
甜點：無
運動：瘦手臂運動２００下／跳繩６０下／偼舞２個小時
《 Day １５》 2008／05／21（星期三）
體重：離我的目標體重還有５公斤 ( 限期是不到一個月 )
早餐：無
午餐：無
晚餐：廣式炒麵2小碗／蝦仁腸粉一卷／叉燒包１個／炸馬蹄條１條／宮保雞丁(肉塊4塊)
甜點：清心褔全梅子綠茶少糖少冰半杯
運動：瘦手臂運動２００下／G4電子振動背部雕塑一小時(全身都打通了!!!)
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