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每個月的生理期總會讓我肚子悶痛一天
人也會跟著憔悴

如果妳也和我一樣,那麼可以試試沖繩黑糖茶噢！



黑糖是一種未經提煉的純糖，含有豐富的鈣鐵、核黃素、尼克酸及
錳、鋅、鎂等微量元素，
經過研究證實，黑糖具有改善血管硬化的作用，且其中含有黑色
物質能阻止血清中的中性脂肪及胰島素的含量上升，
因此黑糖具有防止肥胖及改 善動脈硬化的功能。

因黑糖的原料是甘蔗，台灣以及日本沖繩的溫暖氣候都很適合種植甘蔗，
因而都產黑糖，不過，目前台灣的黑糖一公斤20元，而沖繩的黑糖一公斤高達300元，
以營養價 值而言差別不大，但沖繩的黑糖口味比較香濃。


做法非常簡單，先煮一壺滾水，再丟入３～４顆不規則的沖繩黑糖
讓它溶化在滾水中即可

如果嗜甜的人可多放，如果只想要有黑糖香味就不必放太多

熱熱喝，可以舒緩生理痛，也可以幫助排出污血噢！

放上一塊威化焦糖夾心餅

讓黑糖茶的熱氣蒸軟餅乾


不一會兒，焦糖餅乾就軟化囉

夾層中的焦糖也跟著溶化了
好好吃噢！



平時如果不處於生理期間
妳也可以把黑糖茶冰凍起來
要喝的時候再切一顆檸檬榨汁加進去
冰冰涼涼的也非常好喝
檸檬可以美白，黑糖可以補血

美人配方飲料噢！
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