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- Aug 09 Mon 2010 23:52
<img src="http://f7.wretch.yimg.com/impapa/4/1109608965.jpg?" border="0">美好的幸褔
- Jul 01 Thu 2010 22:14
日頭赤炎炎，火力全開七月份
第214日99-07-26 體重：停滯總比升高好 目前累積減少體重：8.9公斤
早餐／桂格養氣人蔘；中餐／無糖100%Kona coffee、Macadamia Nuts巧克力2顆；晚餐／白飯1碗、空心菜、豆芽菜、洋葱炒雞腿、花枝、煎雞蛋豆腐、麥芽糖煮水梨、可樂果半包
運動：散步30分鐘
早餐／桂格養氣人蔘；中餐／無糖100%Kona coffee、Macadamia Nuts巧克力2顆；晚餐／白飯1碗、空心菜、豆芽菜、洋葱炒雞腿、花枝、煎雞蛋豆腐、麥芽糖煮水梨、可樂果半包
運動：散步30分鐘
- Jun 02 Wed 2010 13:19
感謝媽媽生下我的六月(上)
第200日99-06-30 體重：下降 目前累積減少體重：8.7公斤
早餐／早安大飯糰只包油條、無糖熱拿鐵；中餐／；晚餐／三井的生魚片、散壽司、炸牛蒡、烤鯖魚便堂;宵夜:麥當勞ZERO、麥克雞塊10個、蘋果派、荔枝、喝酒、慶餘堂枇杷膏2杯
運動：聲樂課1小時、散步15分鐘、敲膽經100下
早餐／早安大飯糰只包油條、無糖熱拿鐵；中餐／；晚餐／三井的生魚片、散壽司、炸牛蒡、烤鯖魚便堂;宵夜:麥當勞ZERO、麥克雞塊10個、蘋果派、荔枝、喝酒、慶餘堂枇杷膏2杯
運動：聲樂課1小時、散步15分鐘、敲膽經100下
- May 23 Sun 2010 09:19
春日漸好的五月(下)
NEW ! 第171日99-05-27 體重：無體重器可量 目前累積減少體重：6.9公斤
早餐(AM07:00~0730)／冰紅茶、培根蛋土司*2 ；中餐／培根蛋土司、爽健美茶；晚餐(PM17:00~19:00)
運動： 歡樂大團2.5小時，今天要驗收應會更消耗熱量
早餐(AM07:00~0730)／冰紅茶、培根蛋土司*2 ；中餐／培根蛋土司、爽健美茶；晚餐(PM17:00~19:00)
運動： 歡樂大團2.5小時，今天要驗收應會更消耗熱量
- May 03 Mon 2010 16:47
春日漸好的五月(上)
- Mar 24 Wed 2010 16:23
<img src="http://f7.wretch.yimg.com/impapa/4/1109619038.jpg?" border="0">四月份要減完十公斤！
- Mar 20 Sat 2010 19:38
哎呀 自我感覺良好ㄋㄟ
- Mar 17 Wed 2010 21:12
<img src="http://f7.wretch.yimg.com/impapa/4/1109619038.jpg?" border="0">三月份變成正在瘦小組(中)
- Mar 01 Mon 2010 00:00
<img src="http://f7.wretch.yimg.com/impapa/4/1109619038.jpg?" border="0">三月份變成正在瘦小組(上)
三月份也要繼續加油噢！凡事穩紮穩打不抱得失心就對了！
第103日 99-03-16 體重：比昨日下降
400克 ， 目前累積減少體重：7.2 公斤
- Feb 10 Wed 2010 19:39
甜蜜蜜的二月開頭比較難
第90日 99-02-28 體重：比昨日下降
1000克
目前累積減少體重：8公斤
第十三週中藥第三天
- Jan 15 Fri 2010 09:34
<img src="http://f7.wretch.yimg.com/impapa/4/1109619038.jpg?" border="0">光睴的一月正要開始
- Dec 16 Wed 2009 21:44
<img src="http://f7.wretch.yimg.com/impapa/4/1139686720.jpg" border="0">12月就是要幸褔又歡樂呀
- Nov 03 Tue 2009 16:05
<img src="http://f7.wretch.yimg.com/impapa/4/1139686720.jpg" border="0">寫在十一月
第32日98-11-30 體重：沒量 累積體重：4.4公斤
第五週中藥第七天
- Oct 23 Fri 2009 15:14
<img src="http://f7.wretch.yimg.com/impapa/4/1139686720.jpg" border="0">十月倒數2週
第12日98/10/31 體重： 降800克 累計體重：2.5公斤
今天是第二週中藥的第3天
今天是第二週中藥的第3天
- Oct 14 Wed 2009 08:16
<img src="http://f7.wretch.yimg.com/impapa/4/1139686720.jpg" border="0">寫在十月
媽媽樂的氣死我了啊！為什麼第三日以前的日記連同照片都不見了！！！！！！！
第五日
第五日
- Sep 29 Tue 2009 12:58
<img src="http://f7.wretch.yimg.com/impapa/4/1139686720.jpg" border="0">寫在九月
- Jul 13 Mon 2009 16:41
L'OURS ( 熊的GG )
是一部電影 L'OURS 中的片段，看了會想流淚呀！好感人噢！
- Jul 06 Mon 2009 22:07
吵架的兄弟
笑死我了
- Jun 01 Mon 2009 03:13
想了半天
因為不求甚解的壞習慣，我常常記不住很多事情，多虧了網路的發達，僅憑記憶中幾個關鍵字就可以找出答案；一知半解著實比無知還要痛苦！"想破頭" 這件事還真的是會發生。
原來，是美國大文豪馬克吐溫曾經說過的話：『 若要感覺到安全無虞，去做本來就會做的事；若想要真正的成長，那就要挑戰能力的極限，也就是暫時的失去安全感。 』
原來，是美國大文豪馬克吐溫曾經說過的話：『 若要感覺到安全無虞，去做本來就會做的事；若想要真正的成長，那就要挑戰能力的極限，也就是暫時的失去安全感。 』
- Mar 27 Fri 2009 14:39
在【貧民百萬富翁】之後
藉由他人的不幸而發現自己的富足，是最不好的感受；在看完【貧民百萬富翁】之後，又看到以下這些照片，在一些光怪陸離的新聞；什麼為了名牌包下跪、為了名牌包可以關在車上三天、女立委搶人老公、泛藍親還是泛綠親............還不如感受這些無聲照片帶來的震撼和省思，原作者不詳，但網路上的出處有註明歡迎轉載。
相信大家都有類似的經驗，但會像他們一樣視而不見嗎？跟蹺腳姐相差不遠了 是望遠姐....
相信大家都有類似的經驗，但會像他們一樣視而不見嗎？跟蹺腳姐相差不遠了 是望遠姐....
【 寶 島-吃喝玩樂 】 (3)