第200日99-06-30 體重:下降   目前累積減少體重:8.7公斤
早餐/早安大飯糰只包油條、無糖熱拿鐵;中餐/;晚餐/三井的生魚片、散壽司、炸牛蒡、烤鯖魚便堂;宵夜:麥當勞ZERO、麥克雞塊10個、蘋果派、荔枝、喝酒、慶餘堂枇杷膏2杯
運動:聲樂課1小時、散步15分鐘、敲膽經100下

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